Вопросы и ответы про коронавирус, самоизоляцию и здоровье
Вот уже пару недель люди сидят на изоляции, число заболевших пока не снижается, но и не критическое. А нервы сдают. Люди задают вопросы, но не всегда получают ответы. Мы подготовили ответы на самые частые вопросы. Самое главное, что хочется сказать в первую очередь, это без паники.
Популярные вопросы о COVID-19
Вирус COVID-19 появился не так давно, и точной информации о нем до сих пор немного, как хотелось бы. Поэтому в ответах еще можно встретить разные оговорки, тем не менее, не думайте, что всё это вилами писано на воде. Исследования продолжаются. Рано или поздно всё это закончится, и мы вернёмся к прежней жизни. А пока...
Плохо себя чувствую. Мог ли я заразиться?
- Не факт, но всё вероятно. Точные симптомы именно от COVID-19 не определены, а в большинстве своем люди переносят вирус и вовсе бессимптомно. И заражаются незаметно. У многих поднимается температура, имеется сухой кашель, плюс боль в горле, насморк, заложен нос, ощущается ломка в теле. Другими словами, всё очень походит на обычную простуду. А ведь её тоже никто не отменял.
Значит, можно расслабиться?
Отнюдь! Да, COVID во многом имеет схожие симптомы с простудой, но это не значит, что можно относиться к своему здоровью не так внимательно, как если бы вы заразились коронавирусом. Грипп, подхваченный в легкой форме, всё равно нужно лечить. Иначе оно может дать осложнение. А COVID с осложнениями встречается весьма часто.
По статистике Всемирной организации здравоохранения, у одного из 5 человек вирус протекает с тяжелыми последствиями, имеются трудности с дыханием. В этом случае необходимо обратиться к специалистам. Больше всех страдают пожилые люди, а также больные диабетом, пониженным иммунитетом, с больными легкими, сердечникам и те, у кого высокое артериальное давление. Если вы имеете таких знакомых, то лучше на какое-то время воздержаться от общения с ними.
Если вы обнаружили в себе подозрительные симптомы, обратитесь ко врачу, позвонив в скорую мед.помощь. Не нужно самостоятельно идти в поликлинику или больницу, дабы не распространять болезнь. Симптомы дают о себе знать в основном спустя несколько дней после заражения, а в некоторых случаях лишь через пару недель, если не позже. Постарайтесь хорошо вспомнить, с кем вы имели уже контакт или где могли подхватить инфекцию.
Где можно сделать анализы на COVID?
Лучше для начала получить назначение врача. Сегодня в некоторых клиниках можно сделать анализ на заболевание.
Поддается ли вирус лечению?
Конечно, если вы заразились, то рано или поздно поправитесь. Правда, пока нет ни вакцин, ни лекарств от коронавируса, поэтому всё лечение направлено на симптоматику и поддержку организма в особо тяжелых случаях.
Стал(а) больше бояться вирусов.
Вирусы, конечно, можно найти где угодно. Однако в случае с COVID-19 - всё обстоит немного-другому. Сам вирус в воздухе не летает, оно передается воздушно-капельным путем.
Это не значит, что подцепить заразу можно только если кто-то чихнёт вам на лицо. Отнюдь. Капли могут осесть на поручнях, дверных ручках и прочих поверхностях, при этом некоторое время частицы вируса могут оставаться целыми. Насколько долго они остаются на поверхности - зависит от её материала. Порядка десятков часов вирус может "жить" на пластике и нержавеющей стали. Впрочем, это не означает, что после этого времени поверхность угрозы не будет. Тем не менее, самый главный путь инфекции - от одного человека к другому. Будьте осторожны.
Еще раз: болезнь может не проявлять никаких симптомов, тем не менее она всё равно может перейти к другому человеку. А если симптомы есть, даже в виде легкого кашля, то тем более есть опасность есть.
Как быть?
Есть несколько рекомендаций. Желательно, донести их детям и пожилым людям.
- Заметили, что у человека рядом есть симптомы простуды в виде кашля, жара, чиха или общая болезненность, то держите метровую дистанцию от него. Если вы находитесь в общественном транспорте, конечно, это невозможно. Поэтому в час-пик лучше воздержаться от поездок на транспорте, в основном передвигаться пешим ходом, при этом следите за погодой - не обманывайтесь апрельскому солнцу.
- Мойте руки, лицо. Чем чаще, тем лучше, впрочем, не до фанатизма. Можно использовать обычное мыло, можно антибактериальное. Пользуйтесь дезинфицирующими средствами, в основе которых 70% спирта. Эти средства используйте для протирки рук и бытовых предметов.
- Не дотрагивайтесь руками до лица, особенно грязными. Основной путь попадания вируса через рот, нос и глаза. Этот пункт выполнить сложно, поскольку мы касаемся лица порой неосознанно. Что делать? Постарайтесь сделать так, чтобы руки ваши всегда были заняты. Держите какой-нибудь предмет, например, карандаш. Либо намажьте их пахучим средством - запах поможет вовремя остановиться. Либо воспользуйтесь резиновыми перчатками.
- Откажитесь на время от телесных контактов. Приветствуйте друг друга на расстоянии.
Возможно, с непривычки вам это покажется глупым. Но в нынешних условиях (которые рано или поздно закончатся) лучше действовать так. К сожалению, даже во время эпидемии некоторые люди ведут себя непринужденно, за это многие уже поплатились.
Только помните, что мыло и спирт обычно сушат кожу, поэтому на ней могут появляться небольшие раны, в которое может попасть инфекция. Поэтому пользуйтесь перед сном кремом.
Насколько полезны маски?
Если честно, не особо. Прежде всего, их лучше носить тем, кто уже подцепил инфекцию, а также друзьям/знакомым зараженных людей. Здоровым людям маска помогает лишь психологически, но от заражения не спасет, если инфекция витает в воздухе. При этом маску надо постоянно менять. Если этого не сделать, ткань рано или поздно намокнет и будет представлять опасность при вздохе.
Поможет ли самоизоляция?
Другого выхода нет. Когда вокруг нет чужих людей, то некого и заражать, и сам не заразишься. Рано или поздно, пандемия закончится. Сейчас важно замедлить её распространение и избавить врачей от лишней работы. Поскольку если будет большой наплыв больных, больницы будут переполнены. Пример с США это отлично продемонстрировал. А уж там на медицину до этого никто не жаловался, но это уже другой разговор. Лучше, когда болеть будут по очереди, чем все разом и одновременно.
Под словом "пандемия" подразумевается "общее дело". На первый план выходит наше благоразумие, от которого зависят не только здоровье и жизни наших родных, но и наших соседей или просто незнакомых людей.
На что жить?
Ясно, что люди не всех профессий можно работать удалённо. Кассир не сможет пробить товар из дома. А вот дизайнеры, копирайтеры, редакторы и так далее вполне могут работать в домашних условиях. Различные рабочие варианты можно обсудить со своим руководством.