Все люди уникальны - кто будет с этим спорить? Характер, темперамент, то как человек взаимодействует с другими людьми. И всё же в этих взаимоотношениях и взаимодействиях можно выделить что-то общее. Наверняка, вы слышали что-то про интровертов и экстравертов - диаметрально противоположные поведенческие типы. Мы с ними сталкиваемся каждый день. Кто это? Как с ними общаться и взаимодействовать? К какому типу себя отнести?

Надо отметить, что эти термины в свое время ввёл Карл Юнг, один из учеников Зигмунда Фрейда. В психологии можно выделить пару популярных определений по поводу трактовки поведения как интровертов, так и экстравертов.

Практикующие специалисты и ученые под интровертами понимают тех, для кого важен поиск интереса к себе и своему внутреннему миру. Популярные психологи утверждают, что к этому типу относятся люди, которые во многом изолировали себя от общества. Они не пользуются возможностью свои потребности удовлетворять через социальное взаимодействие с внешним миром. На то есть причины. Внутренние.

Интроверты стараются черпать вдохновение для своей активности внутри себя, они больше погружены в собственный внутренний мир. Как правило, ведут замкнутый образ жизни, не имеют большого количества друзей, но если дружат - то крепко, стараются не попадать в шумную среду. В целом медлительны, но при этом серьезны. Стараются придерживаться порядка, имеют склонность к самосозерцанию. Да, они не особо эмоциональны, а точнее сказать, не особо стремятся свои эмоции демонстрировать (хотя если это случается, то это запоминается всем). Сойтись им с другими людьми сложновато, при этом в общении они нуждаются не меньше, чем экстраверты.

Вот теперь перейдем к экстравертам. Как вы можете догадаться, это уже совершенно противоположный тип. Профессиональные психологи утверждают, что эти люди проявляют активность, чтобы изучить и исследовать внешний мир. Популярные психологи уверены, что у экстравертов почти нет проблем в общении и взаимодействии с другими людьми, и это общение полностью удовлетворяет их потребности. Они открытые, им нужна постоянная стимуляция. Им надо подпитываться от внешнего мира, им нужны новые впечатления, они любят рисковать, любят перемены, быстро реагируют на окружающую действительность. Они могут быть раскованны, им присущ оптимизм, стремление веселиться. Конечно, эмоции они тоже проявляют бурно, могут быть вспыльчивыми, агрессивными. Возможно, из-за того, что они открыты для разных контактов, иногда поверхностно воспринимают других людей и их жизнь.

Отличия интровертов от экстравертов в реальной жизни

У любого живого существа на Земле есть разные задачи, но одна из важнейших - адаптироваться к внешним условиям жизни и окружающей среде. И здесь во главу угла приходит ретикулярная формация. Это зона в стволовом отделе мозга, отвечающая за производство психической энергии. Она занимается стимуляцией мозговой коры, фильтрует и активирует ее для обработки разных сигналов. Другими словами, генерирует в нас электричество.

У кого-то с младых лет эта формация развивается лучше других, потому им не нужны внешние стимулы, чтобы "возбудить" кору головного мозга. Так они, скажем, могут долго обходиться без общения, оно не является одним из главных условий, чтобы понимать внешние и внутренние процессы.

Разумеется, другой тип человека, у которого ретикулярная формация не так развита, нуждается в тесных и частых контактах с другими, в том числе с окружающей средой.

Важно отметить, это ни в коем случае не говорит об интеллектуальных способностях тех или иных людей и их умственных потенциалах. Всё это относится к физиологической норме. Просто такая индивидуальная особенность, не более.

Левое и правое полушарие экстравертов и интровертов

В конце 90-х годов прошлого века были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что кровоток у экстравертов и интровертов по-разному интенсивен в различных мозговых участках. У интровертов активность выше в левом полушарии, отвечающее за память, логическое мышление. У экстравертов - в правом полушарии, отвечающее за интерпретацию.

Впрочем, существуют интроверты, у которых наиболее развито правое полушарие, то есть у них большой творческий дар, эксцентрика, но при этом не самая большая потребность в общении. В то время как у экстравертов с развитым левым полушарием могут отличаться рассудительностью и рациональностью вкупе с общительностью.

То есть нет твёрдой зависимости между работой разных полушарий и интроверсией с экстраверсией.

И в этом плане мы снова возвращаемся к нашей родной ретикулярной формации. Из чего следует, что:

• Интроверты - те, у кого созревшая ретикулярная формация, им не нужно большое количество внешних стимулов. Отличаются замкнутостью, отсутствием азарта, более увлечены собой, так как им хватает внутреннего анализа для понимания окружающего мира.
• Экстраверты - те, кто остро нуждаются во внешней стимуляции, отсюда их стремление взаимодействовать с этим миром наиболее активно.

Общаемся с интровертами и экстравертами

Чтобы общение с данными типами были продуктивными и положительными, учитывайте свои особенности личности.

Если вы сами отличаетесь застенчивостью или скромностью, настройтесь эмоционально на разговор. Нет ничего страшного, если вы волнуетесь. Не нужно бояться делиться собственными эмоциями с другим человеком. Слова о том, что вы тревожитесь, способствуют лучшему пониманию именно вас и налаживанию контакта с вами.

Ну а если вы человек напористый, активный, любите проявлять эмоции в диалогах, спросите у собеседника, комфортно ли ему такое общение. Попытайтесь объяснить, что ваше желание к общению - это ваша особенность личности, вы не стремитесь давить эмоционально на собеседника.

Обращайте внимание на то, как человек жестикулирует, его мимику, речевую экспрессию.

Интроверты, возможно, попытаются уходить от подробностей в разговорах про свои тревожности, размышления, особенно если вы только познакомились. То, что он озвучивает, зачастую больше имеет для него значение, чем для других. Богатой мимики от людей этого типа тоже не ждите, но если вы заметите ее активность - знайте, сейчас внутри интровертов бурлят сильные эмоции.

Экстраверты с удовольствием станут рассуждать о собственных желаниях, что они думают на тот или иной счет, какие есть идеи, при том разговор будет сопровождаться экспрессией, эмоциями. Мимика богатая, жестикуляция активная - она им помогает, усиливает ощущения, они всячески будут демонстрировать заинтересованность в контакте. Им важно, чтобы был получен эмоциональный отклик.

Нет ничего однозначного

Конечно, жизнь сложнее психологических обозначений. Сегодня понятие яэкстраверсии и интроверсии используются по поводу и без повода, порой с целью себе объяснить в поведении другого человека (или, конечно, собственного). Однако поведение человека во многом зависит от актуальных обстоятельств. Как вы понимаете, человек может в тех или иных ситуациях реагировать совершенно по-разному.

Представим себе того, кому хочется быть в центре всеобщего внимания, кто легко сходится с новыми людьми. Будет ли другим поведение этого человека, окажись он в незнакомой обстановке, которая вызывает дискомфорт? Скорее всего. Он постарается быть сдержаннее, лучше подбирать слова, внимательнее смотреть вокруг себя, на тех, кто его окружает. И здесь по его поведению сложно будет понять, к какому типу человек относится.

Также будет и с другой стороны. Человек может считать, что он больше погружен в себя, однако если ему надо будет себя презентовать, он всячески попробует обратить на себя внимания, дабы понравится другим, от которых зависит какое-то решение. То есть он станет открытым по отношению к другим людям, он попробует выразить всё, что бурлит у него внутри.

Что из этого можно вынести? Окажись мы в незнакомой ситуации или будем испытывать стресс, как мы себя поведем? Скорее, намеренно будем примерять на себя тот или иной тип.

Каждый человек всегда может сделать что-то неожиданное, спонтанное, что не впишется в образ этого человека, который мы ему приписываем. Поэтому не судите о человеке только по его типу. Принимайте и адаптируйтесь к любому, кто вам важен и дорог.